所需食材。
黄油备好,室温软化。时蔬可根据自己喜好选择。切小丁。
倒入少量色拉油和牛奶翻炒时蔬丁。加入盐炒半熟就好。
将翻炒过的时蔬丁和土豆泥拌匀,加入白胡椒粉。(煮熟或蒸熟的土豆去皮装在干净袋子用擀面杖撵成泥)
团成团。大功告成!
土豆可以水煮也可以蒸,只要能倒成泥状就好。没有黄油或者不喜欢黄油味道的朋友可以不用。时蔬可以选择自己喜欢的搭配。
促进身体发育黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免
黄油的选购好的黄油在室温下应该是密实平滑,没有气泡,没有鼓包,不粘,不易碎,无附
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