材料洗干净
切成沫
锅底倒油烧开
加入西红柿和青椒
炒一会儿,加水
等水烧开,关上锅盖
西红柿汤煮成酱后加盐
加鸡精
西红柿汤做好了
另外烧一锅水来煮面
在一个大碗里加盐,鸡精,酱油
大碗里加入水,锅里加面条
把一个白煮蛋切开
放入备好的油泼辣子里,让蛋沾满辣子
把煮好的面夹入碗里
放入葱花
倒入西红柿汤
好想吃
加入蛋
可以吃啦!!!!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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