火腿切丁,玉米掰粒
小白菜切好
鸡蛋先打好
下锅炒鸡蛋
下油锅炒火腿和玉米粒
用大火炒一会放入青菜和少许盐和鸡精
炒好先放碟子备用
油锅热后下白米饭
用小火炒一会,再加少许酱油再翻炒
最后放入火腿和青菜再翻炒几下即可
好吃的火腿蛋炒饭出炉了
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
已浸发或已处理好的火腿,可用干净透气的纸张包好,再裹上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏室
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