步骤1/3甜玉米清理干净,南瓜削皮去籽
步骤2/3把切片的南瓜和斩成段的玉米放进锅里加水,大火煮开后,转小火煮10分钟左右至熟。
步骤3/3玉米用手剥出玉米粒,把玉米粒、南瓜、煮过的水加糖一起倒进搅拌机,搅拌1~2分钟即可。
不要用玉米粒直接煮,不然会有水臭感。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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