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韭菜苔.豆腐干炒肉丝

注:吃的清淡,豆腐干有咸味,加点酱油我觉得够味了,我家不吃味精所以没放!简简单单的小菜,夏天吃可口.

狗窝
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难度普通

口味其它口味

工艺炒

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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韭菜苔.豆腐干炒肉丝热量：535 千卡

脂肪：9.8克
蛋白质：36.5克
碳水化合物：13克

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食材主料/辅料

瘦肉适量、韭菜苔适量、豆腐干适量、食用油适量、酱油适量、淀粉适量、姜、蒜、料酒适量

韭菜苔.豆腐干炒肉丝的做法步骤

步骤1/4

所以材料洗净，韭菜苔切段，瘦肉，豆腐干切丝。姜，蒜切丝。
步骤2/4

肉丝先用料酒和淀粉腌几分钟。
步骤3/4

热锅倒入适量油炒香姜、蒜。
步骤4/4

放肉丝炒变色,依次加韭菜苔和豆腐干炒几分钟,加入少量酱油即可!

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