很爱吃肯德基的土豆泥,那种咸的味道,和芝士土豆泥有很大不同~这份大豆泥我直接当作午餐了~吃超饱,哈哈
土豆洗净,蒸或者煮5~10分钟,拿出来去皮,切成小块,加入不没过土豆的牛奶,可以让口感更细滑~微波高火五分钟或者自己看着软硬度来调吧~或者蒸熟蒸软,用东西把土豆块捣烂就可以啦!洒上调料~搅拌均匀~加入做好的配菜!OK!
土豆先整个煮一下会很好去皮~鸡蛋青菜神马的都是我随便配的~完全可以替换!!!
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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