冬瓜具有清热解毒,利水消肿,减肥等美容功效,和猪排骨一起炖汤,具有益气补虚,降脂减肥等食疗作用。为了增加此汤的咸鲜味我加了少量的咸肉进去,味道更加鲜美
小排骨泡清血水,咸肉用温水洗净后切块
冬瓜去籽后切块
准备生姜片
咸肉和小排冷水下锅,焯水后捞起洗净
汤锅加入清水倒入小排和咸肉,加入生姜片
加入料酒煮至泡沫浮起,撇清泡沫
盖上大火煮开后转小火煮40分钟
之后打开转大火加入冬瓜后再盖上煮开转小火煮10分钟
加盐调味后熄火
撒上葱花上桌
1.咸肉是自己腌制的腊肉不是很咸,不加也可以,太咸的咸肉设当的泡去咸味再烹饪。
2.此汤有自然原汁原味的鲜美,不加鸡精什么的味道最好,要加也要适量。
3.冬瓜连皮一起煮汤能起到解热利尿的明显效果。
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