面粉添凉水顺时针搅拌
准备小块南瓜去皮刨丝,加入盐,用手拌匀,等大概三分钟,南瓜丝会出水,和面粉并在一起前要用手把水挤出
面粉里加入鸡蛋再搅拌
起油锅 ,用刷子刷一点就行,自己做饼为的是健康!
加入葱花,面糊准备好
面糊放入锅中,用勺子放,不要一下子全部下去,我时间充裕用的小火。记得观察颜色,要翻面。
完工啦!
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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