南瓜刨丝,放一小勺盐腌一下,南瓜丝变软后打入三个鸡蛋
放入适量面粉
放入少许花生油、葱花
锅中放少许油,两面煎金黄色即可
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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