材料准备好
香蕉切块,牛油果沿着果实划一圈用手拧一下就一分二了,挖取果肉。
加入牛奶,用搅拌机搅拌。打久一点会更细腻。
完成了。超级简单,又美味。
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
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