夏天主打菜就是凉拌菜,不仅清爽还健康呢,可是我家小的有意见啦,说 你以为我们都是兔子呢。没办法都是肉食者。。。。。不过这道中式沙拉我侄女trhe1024 喜欢,哈哈她属兔的。
把所有的菜洗净,豇豆切寸段焯水,黄瓜,苦瓜,西红柿,洋葱切片,紫甘蓝切丝。
取一小碗,加入酱油 糖 醋 鸡精。
锅中放油炸香花椒 干辣椒。
将花椒油炝在调料汁中。
把调料汁倒在码好盘的蔬菜上,拌均即可。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有