芦笋老的根部去掉,留下嫩的部分切小丁然后放热水焯一下,(要不然会苦)
玉米剥下来备用
虾仁我是自己剥的,买的是基围虾其他就很简单了清炒就不需要太多的调料了,放点盐油味精炒一下就好了,其实我比较懒懒得写步骤了
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的,因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好,甜甜的,软
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