胡萝卜,芦笋洗净切丁
焯水
培根煎熟切丁
面粉中打入鸡蛋,加水
加菜,调匀,平底锅中舀入面糊,小火一面煎好再换一面煎熟
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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