瘦肉切丁,放少许酱油,蚝油,盐同姜丝,葱丝腌制。
砂锅内放大米,水,两滴油泡十分钟,开大火煮到沸腾,转小火。
包菜切丁备用
大米煮到刚开花,把瘦肉丁放进去,提前挑出葱姜不用,煮五分钟
把包菜丁放进去,煮三分钟
放少许盐,胡椒粉,大功告成。
婴儿辅助饮食有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收
营养价值 大米中的各种营养素含量虽不是很高,但因其食用量大,也是具有很高营养功效
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