对于赖床症、拖延症日趋严重的吃货来说唯有美味早餐可以治愈。。早起做点营养早餐顿时就精神了，吃的饱饱的去上班，心情大好。。
步骤1/4煎锅入橄榄油，油热转小火煎鸡蛋、香肠或培根。。
步骤2/4面包片进多士炉，叮半分钟
步骤3/4酸黄瓜切片、西红柿切片、生菜洗净去水晾干。。
取一片面包片铺生菜、培根、沙拉酱、鸡蛋、酸黄瓜、西红柿片，盖上另一片面包片。。三明治大功告成
香肠的功效与作用有开胃助食、增进食欲的功效。香肠的营养价值香肠富含蛋白质和碳水化
以原封包装放在冰箱冷藏室内，吃时取出开封，最好在一周内吃完若放进冷冻室，要在两个
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