所有水果洗净、晾干,去籽,带皮切小粒。按照一层水果一层黑糖的顺序交叉铺进密封罐。柠檬是放最上层的水果,然后铺上一层厚厚的黑糖,再加一层蜂蜜,大功告成~每日翻动放气一次就行,三个月后可兑水饮用。注意事项:密封罐跟水果都不能沾到生水和油,密封罐要预留一定空间。
其实用糖量自己掌握就好 如果用少了会出现酒味
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
试手感比较结实的,比较硬的就是比较酸的,而较软的就会没那么酸,但是千万别买软绵绵
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