步骤1/5将土豆切成小块,蒸到变软,将鸡蛋蒸熟,这时候宝贝就可以去化妆洗漱了哦
步骤2/5将黄瓜切丁,胡萝卜切丁
土豆熟后 捣成泥 将蒸好的蛋黄倒在一起,加沙拉酱拌,再加入黄瓜和胡萝卜丁还有少许金枪鱼罐头一起拌匀,可以加少许黑胡椒。
打一个生鸡蛋与牛奶混合,把面包片放里面侵泡,放入融化了黄油的锅里,小火烤至金黄
步骤5/5煎两个烤肠,最后可以将土豆泥烤肠放在面包上一起吃
金枪鱼的好处多多金枪鱼热量低,还有优质蛋白质和其他营养素,所以食用金枪鱼不仅可以
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
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