步骤1/2把青椒和红萝卜切成丁,洗干净
步骤2/2先炒鸡蛋,乘起来,在炒青椒红罗卜 虾仁,然后把饭放进去炒,最后把蛋放进去炒均匀~上盘子~
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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