备料 鳕鱼1块 姜丝 葱丝
鳕鱼洗干净放盘里,淋半匙料酒,半匙海鲜酱油,1匙橄榄油,少少的盐,葱丝,姜丝放上面,上锅蒸,水开上大气时开始计时,7分钟就好。
水鳕鱼和银鳕鱼的区别好像更不明显,需要我们细心观察才能看出来端倪,西面介绍一些
鳕鱼它的蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低至少于0.5%,几乎等于鲨鱼肉。更重要的
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