夏天很容易上火,苦瓜则是很好的下火蔬菜。与香蕉一起做,再淋上蜂蜜,亲们能想像吃起来多么的有层次感吗?
步骤1/4将苦瓜用热盐水过一遍,目的是为了去去苦瓜的苦味
步骤2/4将苦瓜切成一段段的,并将与之大小相对应的香蕉塞进苦瓜里面
步骤3/4切片
摆盘,淋上蜂蜜。完成!
在购买材料时,请注意买的香蕉可以塞进去苦瓜里面,两个最好是相匹配的,这样做起来才比较容易。
香蕉的果肉里藏有一颗颗像芝麻般的小黑点,大家都以为那是种子,其实那只是种子的皮而
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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