西红柿蛋汤,我的最爱,美味又营养,美美的喝上一碗,觉得好幸福……
将西红柿放入沸水中烫几分钟,捞起去皮,去皮后,切片待用。葱切成小段。
取一个鸡蛋,倒入小碗并用筷子搅拌,锅里放油,待油七八分热后,放入鸡蛋炒熟。
锅中加水,待水烧沸后,加入西红柿,放入盐,烧一会儿,起锅,装碗,最后放入少许葱,完成。
西红柿去皮后口感更好,炒鸡蛋的时候一定要用小火才能保证鸡蛋嫩嫩的噢。
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有