胡萝卜擦丝
再把胡萝卜丝切成末
面粉调成面糊、混入胡萝卜末,拌匀。
锅内放少许油,小火。倒入面糊,转动锅,让面糊摊圆、摊薄。,磕入一个鸡蛋。待鸡蛋、面糊凝固成型,翻面。烙一分钟再翻面。半分钟后出锅。
早餐做点儿啥呢?烙饼又受欢迎还不复杂。稍微在面糊里加点菜丝,营养更全面。配碗粥、豆浆、牛奶都不违和。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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