宝贝的营养早餐面

步骤1/4西红柿一个切小块 鸡蛋一个打散 西兰花掰碎 西兰花梗切丝

步骤2/4龙须面煮熟 不要煮太软了 捞出放冷水里 西兰花和切好的梗热水焯烫一下两分钟就可以了

步骤3/4锅里放油热后放鸡蛋翻炒几下稍微定型后放西红柿块和西兰花 放盐比平时炒菜多点就可以然后锅里放一点水 把龙须面捞出来放锅里煮一分钟左右就可以吃了

步骤4/4西兰花梗丝单放碗面里浇上捞汁撒芝麻就可以了