鱼头解冻,洗净。
用葱、姜、盐、料酒腌制半个小时。
捡出葱姜,倒入蒸鱼豉油,上锅,大火蒸10分钟。
取出,放切好的姜丝,葱丝,红辣椒丝,用热油一泼。
三文鱼油比较大,血脂高的朋友吃的时候适量。
三文鱼是女人五宝之一,它不但可以除皱养颜、降低血压、保护心脏、关节和胰岛,还能稳
吃鱼头有利于健康,营养学家指出,鱼是通过鳃和肝、肾等向外排除毒素,其中鳃在鱼的身
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