准备好原材料
牛奶、蛋黄、砂糖放锅中小火加热至冒泡,加热时要不停地搅以免糊锅,起锅后放一旁放凉
芒果去皮打成泥加入放凉的蛋奶液中搅匀
淡奶打至6分发
打发的淡奶和芒果蛋奶液混匀放冰箱冷冻,每隔两个小时拿出来搅打一下,重复3到4次后倒入容器中密封冷冻隔夜即可
芒果换成其他的水果糖量要酌情增减
砂糖可抑制幽门螺旋杆菌的生长和活性,有抗口腔链球菌的作用以及抗二十一种细菌和两种
砂糖注意事项适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收吃糖后应
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