好看减肥又美味
准备好食材,将芒果和香蕉切丁,圣女果对半切开
步骤2/3把切好的芒果香蕉定放到盘子里,倒上酸奶
将切好的圣女果依次摆在盘子周边
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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