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初级牛奶南瓜羹

昨晚上夜班，突发奇想，南瓜汤，哎，于是早上下班，回家做做做！初次，很有成就感！

90后生
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

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初级牛奶南瓜羹热量：106 千卡

脂肪：3.3克
蛋白质：7.51克
碳水化合物：8.7克

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食材主料/辅料

南瓜适量、牛奶适量

初级牛奶南瓜羹的做法步骤

步骤1/6

南瓜取少许切丁！
步骤2/6

装盘
步骤3/6

放入蒸锅，蒸10分钟左右，倒入搅拌机再加适量牛奶搅成糊状
步骤4/6

牛奶适量
步骤5/6

倒入器皿，置于火上继续文火搅拌！
步骤6/6

出锅，慢慢品尝美味吧！

小窍门

牛奶可以按个人要求，可以少放，也可以多放，少放，颜色会纯正一点，多放，会使其更有牛奶芳香，减肥美容哦！可惜我是男人！

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