步骤1/6吐司去边,西红柿切片
步骤2/6搅拌蛋液,加入砂糖再拌约2分钟
锅里放一小勺油,倒入蛋液,煎至如图颜色
底部开始略焦便熄火,卷起蛋饼,切成三角形状。
按自己喜好顺序放入西红柿切片,芝士片,蛋饼皮就ok啦
想让味道比面包店卖的更好吃,还可以给西红柿切片抹点沙拉,不过热量很高噢。
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
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