这个可以当早餐，也可以当午餐，放久了，一样好吃，那当然是煮熟最好吃拉，于是就煮了这个，这个有菜，有肉，真营养
步骤1/7把黄瓜，鱿鱼，腊肠切好
步骤2/7猪肉最好腌一下，可以放一点盐，酱油和糖下去，把面粉也放一点吧，面粉可以吸水
步骤3/7把以上材料一起炒
步骤4/7等水滚了，就可以把面条放进锅里煮，不要煮太熟哇，煮2-3分钟就好
步骤5/7然后捞起来，用冷水冲撞一下，这叫过冷水
步骤6/7然后把油放进锅里，听见油的响声了，就把面条放进去炒
步骤7/7炒了3-4分钟之后，就把所有刚才已经炒好的食物，加上调味料再一起炒
个人喜好，可以切成块形状，可以粒形状，粒形状会比较入味
猪肉最好是提前腌好，这样吃起来会比较入味
个人喜好，可以加上一点辣椒，可以不加
如果你喜欢吃鸡蛋，就在做第6步的时候，加上鸡蛋下去炒
记得一定要把面过冷水
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