红豆薏米搭配去湿。小火炒,炒到微微发黄。没用油,健康营养。
红豆薏米黑芝麻分别用料理机打成粉,之后用筛子筛过滤。小火炒,开始炒一股豆腥味,炒到微微发黄,清香飘出。炒了30多分钟。
核桃碾成小碎。
用锅小火炒核桃碎和黑芝麻,核桃碎炒微微黄。之后把炒好的两者混合,放入有密封功能的罐中密封保存。
热水冲。一碗美味健康的红豆薏米油茶面飘香。
一定要封闭好。
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