在锅里烧开水,西红柿放进去滚动几下后捞出剥皮然后切块,起锅热油,把切好的西红柿稍微炒一下,番茄汁炒出来这样汤味道更浓,将炒好的西红柿倒进砂锅里,加水大火熬开后把打好的鸡蛋倒进去,再次熬开后撒盐撒味精,盖上锅盖小火熬5分钟,最后滴几滴香油,撒上葱花即可~注意端的时候不要烫伤~
砂锅温度高,端的时候小心烫手~
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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