超市购买
自己没有面包刀可叫超市工作人员帮你切边,拿回家备用
所备食材,其中番茄和蓝莓酱未用!
两只鸡蛋煮熟粘碎,根据自己口味加入沙拉酱,我这次加了两勺、和匀平摊在事先切好边的吐司上。
加一片吐司在鸡蛋上,放上芝士。
然后我加了自己喜欢的熏肉肠!
再了辣味牛肉松!用餐刀切开!大功告成!
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
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