最近吃煎鱼很上火,现在拿这个粥下下火。
洗干净所有材料泡一到两个小时。
按电饭锅粥/羹键。
煮好后加入冰糖或者白砂糖,去火消暑的绿豆薏米百合红薯粥就做好啦。
材料洗干净后泡一下再煮,冰糖最后放。
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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