牛油果用水果刀绕中间划一圈,两边拿住轻轻转动,掰开成两半用勺子将里面的籽取出来。。。
用勺子将果肉挖出来一些,如图
碗里敲入鸡蛋,为什么不直接将鸡蛋打入牛油果因为鸡蛋大小不一,牛油果个头小,蛋清会溢出来
用勺子将蛋黄放入牛油果,再加入适量的蛋清
烤牛油果的时候就可以准备topping了!一块培根切成小方块。
锅里几滴油将培根煎炒焦一点更好吃。
炒好的培根慢慢用勺子放在鸡蛋上,研磨黑胡椒粉!
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
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