鸡蛋一个打好,菠萝,火腿肠切成小块。葱切丝。
先将鸡蛋炒好。
炒好菠萝,火腿肠
加入米饭,鸡蛋翻炒。
出锅,盛盘。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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