还是因为要消灭鹌鹑蛋,于是把所有的蔬菜一起来了个大杂烩
香菇泡发,去蒂放入盘内。
将鹌鹑蛋敲入香菇伞内,在蛋黄上撒少量盐。
在盘内淋入海鲜酱油,大火开蒸。
蒸好的香菇鹌鹑蛋取出
热锅入油,将芦笋、竹荪、黄瓜轻轻煸炒后放入香菇鹌鹑蛋,入水烧开。点盐和鸡精烧开
成品
现代医学认为,鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、
抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素e,可起到延年益寿,抗衰老的作用黄瓜中的黄瓜酶,有很
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