山药1根、玉米2根、排骨半斤。
锅里烧开水,焯一下排骨去除血水血沫,捞出用清水再清洗一次。(汤要煲得清澈,这步很重要哦!)
清洗完血沫的排骨加入砂锅煲中,加适量水烧开。
烧开后加入切块的玉米,再次烧开。
烧开后再加入刨皮切块的山药。
煲开,调中火继续煲一个小时以上,最后加盐调味即可。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
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