作为一名胖子我常年在纠结怎么可以吃的更好、作为改良版的滋补汤很适合在秋冬暖一下
排骨切两三厘米小块
胡萝卜滚刀块
山药滚刀块
葱切段、姜切片 材料全部丢进高压锅里,大火喷气一刻钟转中小火一个小时二十分钟关火。放完气能开盖时根据自己口味加盐胡椒粉
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝
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