步骤1/4把土豆上锅蒸熟
步骤2/4放凉以后捣碎,放入盐、面粉、五香粉,油,然后把切碎的青椒、胡萝卜放进入,搅拌,在揉成团
步骤3/4把锅里放入少量油,等待油热的时间,把面团分成一个个跟鸡蛋大小的小面团,油热后把面团放在手里,(手心放点水或油,不然面很粘手)双手把面团按成饼,放入锅里。煎成金黄色。装盘
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富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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