无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。 无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿。 可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。无花果粥自然是好膳食
步骤1/2将大米洗净泡一夜
南瓜切小块,无花果洗净撕小块,将所有料放入豆浆机,加入适量开水,按米糊键开工。大约二十分钟后美味就ok了。
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