如图,土豆切块,肉切块
葱姜蒜,干红辣椒,八角,准备好
豆角开水抄一下
步骤4/7锅里倒油,油热了把土豆倒里炸一下盛出,然后把肉倒里,倒点老抽,翻炒一会,然后葱姜蒜,辣椒八角也都倒里
肉变色后倒入豆角翻炒
倒入土豆(土豆之前稍微炸了一下)然后放适量水
等汤收的差不多了,盐适量,就可以出锅了
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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