菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

太阳鱼学名Lepomis gibbosus ,属鲈形目-太阳鱼科的淡水鱼类,原产于美国南部及墨西哥北部的淡水水域中,美洲中、南部。一般成鱼体长24-40公分。大多数太阳鱼都拥有格外出众的色彩,而美丽的太阳鱼种类中最为夺目的种类就是这一款被称为嫦娥的种类,其闪烁着耀眼的金属蓝色调的鱼身上布满了桔色的斑点,眩目而美丽...
太阳鱼的食疗价值:具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;

晨曦映雪
12320人浏览 / 393人收藏
难度简单 口味咸鲜 工艺 时间30分钟-1小时 厨具蒸锅

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

太阳鱼 3条、 香葱 4根、 一小块、 红辣椒 2个、 食用油 1汤匙、 蒸鱼豉油 2汤匙、 适量、 料酒 2汤匙

清蒸太阳鱼的做法步骤

小窍门
1、蒸之前先在鱼身上抹上一些油,这样蒸的过程中水份不会流失很多,蒸出来的鱼才会很鲜嫩。
2、太阳鱼比较小,蒸10分钟足够,时间太长的话鱼肉容易老。
3、太阳鱼刺比较少,更适合老人和小孩。
儿童热菜家常菜朋友聚餐菜谱分类 >>
更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有