把所有食材放在一起搅匀
搅匀
锅里刷一层油,油要开,不然有生油味,小火等着蛋液一点一点的凝固,火一定要小,不然下面糊了上面还没好,等着煎到鸡蛋饼能在锅内移动能拿起来,就翻面,马上关火,利用锅的余温把火腿肠煎香
翻面出锅
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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