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菠萝炒饭

菠萝生吃有的人会口腔不适，泡了盐水的也可能使得过敏的体质对菠萝望而却步

嘿皮主妇
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难度高级

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

菠萝炒饭热量：773 千卡

脂肪：6.42克
蛋白质：26.44克
碳水化合物：135.12克

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食材主料/辅料

菠萝两人份、玉米粒适量、火腿适量、青豆适量、米饭适量、盐适量、胡椒碎适量

菠萝炒饭的做法步骤

步骤1/3

菠萝切开，将菠萝肉取出
步骤2/3

米饭，隔夜饭最好且最好干一点儿，菠萝玉米火腿青豆炒饭，青豆事先水焯一下去腥，加入调料，这里建议胡椒碎，这样口感更佳
步骤3/3

炒好饭装入菠萝中即可

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