排骨过一下热水洗干净 2.红萝卜切片 3.莲藕切块儿 4.板栗剥好。6.电饭锅加凉水,凉水放入排骨,红枣,桂圆,八角,6等水开后放入板栗,胡萝卜,莲藕块儿。7开炖四十分钟,放入盐适量 8再炖十分钟,出锅,很滋补,大补型,
李时珍的《本草纲目》中说:“食品以荔枝为贵,而资益以龙眼为良”,并指出龙眼肉有“
治气血两虚、头晕眼花、神疲乏力:龙眼肉30克,羊腿肉750克,党参15克,红枣1
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