简单的不能再简单，保住美味的同时，也保住了健康。原汁原味。
南瓜去皮，切块，不用放任何调料，如果喜欢盐口可放少许盐也不错，我比较喜欢原汁原味。
步骤2/4直接上锅蒸二十分钟即可。吃时要拌一下，味道更佳。
步骤3/4直接上锅蒸十五到二十分钟即可。吃时要拌一下，味道更佳。
步骤4/4盐可放可不放
南瓜灯是庆祝万圣节的标志物。传说有一个名叫杰克的人非常吝啬，因而死后不能进入天堂
1、南瓜洗净，去皮去瓤，切薄片，用微波炉高火加热10分钟左右（可用筷子戳一下来判
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