先把苦荞麦泡水4小时 ,大米淘净待用,把水烧开下大米和荞麦煮10分钟沥干备用
放进蒸锅蒸至15分钟就大功告成,如果想口感更好就放点点油加点葱花炒一下就行了。
1、荞麦黑鱼饺 配料:面粉200克,鲜活黑鱼1000克,荞麦面250克,鸡蛋1个
荞麦营养丰富,无论是甜荞还是苦荞,是籽粒还是茎、叶、花,其营养价值都很高。荞粉
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