南瓜切块。
小米洗干净。
刚放水就把南瓜放进去，等水开以后，放小米进去。中火煮二十分钟就可以了。
小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7% ，脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠
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