先把银耳泡一个小时,泡好了撕成一小块一小块,锅里多放点水,银耳放锅里煮。煮个20分钟把红枣和枸杞放锅里。再用小火熬。。
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
这里还有一种常见银耳,见下图右边,从耳片到耳基通体色黄,这种银耳一般是下雨或受潮
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