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最简最快3分钟早餐-微波牛奶鸡蛋羹

我还在上学，有时早上起晚了，便做一份微波牛奶鸡蛋羹。既营养美味，又快速简单!

卷福
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

最简最快3分钟早餐-微波牛奶鸡蛋羹热量：146 千卡

脂肪：12.71克
蛋白质：19.37克
碳水化合物：4.12克

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食材主料/辅料

鸡蛋 3-5个、牛奶一袋、燕麦片适量、泡打粉(可有可无) 微量

最简最快3分钟早餐-微波牛奶鸡蛋羹的做法步骤

步骤1/8

备好材料~
步骤2/8

打鸡蛋并充分搅拌
步骤3/8

先倒入小半包牛奶【剩下的最后要用哦】
步骤4/8

放入燕麦片，搅拌【若喜欢吃鸡蛋燕麦片分离的，可以在加热完鸡蛋后放入再加热1-2分钟，但为了节约时间嘛...】
步骤5/8

放入微波炉，加热3分钟左右【记住一定要打开碗上的排气孔】
步骤6/8

出炉啦~倒入后半包牛奶【起冷却作用，可以避免烫口，赶时间嘛~】
步骤7/8

最后可以依照个人口味加一些辅料(比如干果之类)，我放的红豆，
步骤8/8

开吃吧~

小窍门

1.泡打粉是为了改变鸡蛋羹的口感，使其变得更滑嫩一些，若不添加也是可以滴。只不过没有那么嫩了。2.用微波炉专用碗更方便一些哦！瓷碗传热慢....

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